NEUE!

 

 

HERZLICH WILLKOMMEN AUF DER HOMEPAGE VON ANDREA LÜCK!

Wollen Sie Ihre Lebensqualität verbessern? Wünschen Sie sich Gesundheit und Wohlbefinden?
Dann lassen Sie sich von mir bewegen! Ich biete gesunden Freizeitsport für alle Altersklassen an.

MEIN ANGEBOT:

KURSE
WORKSHOPS
SEMINARE
BERATUNG
PERSONALTRAINING

OUTDOOR:

● (NORDIC-)WALKING
● LAUFTRAINING
(Einsteiger und Fortgeschrittene bis zum ersten Marathon)

INDOOR:

RÜCKENGYMNASTIK
● RÜCKENSCHULE

YOGA
 ENTSPANNUNGSMETHODEN

 


WIE?
Mein Unterricht ist ganzheitlich und basiert auf den aktuellen Forschungsergebnissen der Sportwissenschaft, der Medizin und der Humanpsychologie. Neben der Vermittlung der Technik spielt die sinnvolle, individuelle Integration der Bewegung in Ihren Alltag eine wesentliche Rolle. Spielerische Vermittlungsmethoden erleichtern Ihnen das Lernen. Sport soll Spaß machen, denn freudige Bewegungserlebnisse drängen auf Wiederholung!

WARUM?
Bewegung ist weit mehr als körperliche Ertüchtigung. Sie stärkt Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit und ist obendrein ein Ausdruck von purer Lebensfreude. Regelmäßige Bewegung macht Sie widerstandsfähiger und Sie fühlen sich den Herausforderungen des Alltags besser gewachsen. Durch eine fachliche Anleitung vermeiden Sie typische Anfängerfehler
Erfolgserlebnisse sind garantiert. Das kann selbst Sportmuffel und Couch- Potatoes zum Leben erwecken!

Einführungskurse und Rückenschule werden von den Krankenkassen bezuschusst!